健康キレイを目指す女性向けの情報を発信♪

運営者プロフィール

 

ブログに遊びに来てくれてありがとうございます♪簡単に自己紹介したいと思います。

 

このブログを運営している30代主婦のasahiです。

 

去年から子供が2人とも幼稚園に通うようになり自分の時間が持てるようになりました。

出産してから趣味らしい趣味がなかった自分・・。健康できれいになれる新しい趣味が欲しいなぁ~と思って近くのジムに通い始めました。

 
ジム スパ きれいになりたい

 

 

妊活中の気分転換に行きはじめたジム

 

もともと運動は大の苦手。運動神経悪いしリズム感も無くてエアロビとか絶対無理!という主婦でした。

 

そんな私がジムに行きはじめたきっかけは、はやく妊娠したかったから。

結婚してから運動という運動をほとんどしてなかったので、少し体を動かして血行を良くしたほうが妊娠しやすいのかななんて思って入会しました。(自分で何となくそう思っただけです(笑))

ジム

 

あとは、家でボーっとしてると「はやく赤ちゃんが欲しいなぁ~!」と悶々と考えてしまっていたので気晴らしになればと思いました。

 

 

当時はプールがメイン。自分のペースでゆるーくゆるーく泳ぐと頭が空っぽになるし、全身運動になって適度に疲れて寝つきが良くなりました。

時々エアロやズンバのスタジオプラグラムに参加していたけど、全然ついていけなくて後ろで小さくなって踊っていました(^^;

 

 

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出産育児を終えてからジムが急に楽しくなった

 

その後20代中盤で2人の子供に恵まれました。続けてポンポンと出産したので下の子が走り回るようになるまでは毎日家事と育児で精いっぱい。

一時保育やパパ保育の協力で、やっと最近1人の時間が取れるようになりました。

 

最初のうちは仕事を入れたり美容院に行ったりゆっくり買い物したり・・やりたかったことを思いっきり楽しんでいたけど、段々と勉強や運動にも時間を使いたいなぁと思うようになりました。

そう思うえるようになったのは30代になってからかな~。

 

急激な体力の衰えや肩こり腰痛の症状・・こういうのって姿勢の悪さや運動不足から来てるんじゃないのかなって感じたんですよね。

 

楽しく体を動かせる趣味が見つかったらいいなぁ~!と思い、選んだのはやっぱり「ジム」でした。色んな運動を自分のペースでやれるのが一番の魅力だったのかなぁ。

運動した後ゆっくり入るお風呂も気持ちいいし、元気に動いて踊っている人生の先輩方(50~60代くらい?)を見ていると自分も頑張ろう!と前向きになれるんです。

 

 

ジムで筋トレや運動を楽しみたい仲間が増えるといいな~

 

このサイトを立ち上げよう!と思ったのは、自分みたいに運動が苦手な子育て中のママでも体を動かして楽しめるよ~っていうのを伝えたいなって思ったから。

ジムに通い始めてから体の調子もいいし、考え方も前向きになったように思います。

 

 

おすすめのスタジオプログラム・可愛いジムウェア・みんなジムに行ってどんな運動をしているのかなど私がわかる範囲で情報発信していけたらと思っています。

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ジム・ズンバ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ・・・健康的に体を動かしている方やこれから始めたいと思っている方とどんどん交流していきたいと思いっています。

気軽にコメントやtwitterフォローしてくださいね( *´艸`)

 

 

 

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