健康キレイを目指す女性向けの情報を発信♪

「 投稿者アーカイブ:あさひ 」 一覧

zumba ズンバ 30代 初心者

【動画で比較♪】ズンバとエアロビクスダンスは何が違うの?初心者向けで簡単なのはどっち?

  ジムで人気のスタジオプログラムといえば ZUM ...

ゲーム 姿勢が悪い バランスボールに座って 子供

親子で使える転ばないドーナッツ型バランスボール♪椅子代わりに座って"ながら体幹トレーニング"

  ダンスをしている子供と体幹ヨワヨワな自分のトレ ...

べたーっと開脚 新刊 柔らかくなった

【測定シート付】ベターッと開脚の新刊購入!毎日ストレッチを続けるコツと効果的なやり方♪

  ベターッと開脚の1ヶ月チャレンジをはじめて3週 ...

開脚 体が柔らかくなるストレッチ 結果

ベターッと開脚は本当に柔らかくなる?地獄の1週間目を耐えると効果がではじめた!

2018/02/17   -柔軟・ストレッチ

  ベターッと開脚をはじめて1週間‥   ...

ベターっと開脚 30代主婦 チャレンジ 三日坊主

ベターッと開脚にチャレンジ・1日5分のストレッチだけだから三日坊主さんも集まれ~!

  去年の4月からジムに通い始めて、スタジオでヨガ ...

zumba ズンバ 30代 初心者

子育てママのストレス発散におすすめのZUMBA♪家でも簡単に楽しめる初心者向けyoutube動画まとめ☆

2017/12/22   -ZUMBA(ズンバ)

  洋楽のPOPSやラテン/レゲエ音楽を聴くのが好 ...

ズンバ カンファレンス アジア 2017

ズンバカンファレンスに行ってきた感想と詳細♪持っていって良かったものと初参加者向けの情報。

2017/11/26   -ZUMBA(ズンバ)

  ズンバのアジアカンファレンスに行ってきました☆ ...

ジム

ZUMBA(ズンバ)って何?ダンスや運動が苦手でも楽しく踊れるのには理由があった♪

2017/11/14   -ZUMBA(ズンバ)

  「ZUMBA(ズンバ)」というダンス系のフィッ ...

ズンバ 会員登録 JWI

Asia ZUMBA® Conference(幕張)にズンバ初心者の主婦1人で申し込んでみた☆

2017/11/13   -ZUMBA(ズンバ)

  ジムでときどきZUMBAやってます♪レベルの私 ...

Copyright© 健康美人になるには , 2018 AllRights Reserved.